二日酔いの時には、朝にシャワーを浴びることで、腎臓の働きを活発にして尿の出を良くするので、
とてもおすすめです。

また、風邪の時にはお風呂に入らないといわれていますが、入り方を間違えなければ
お風呂に入っても大丈夫です。
入り方は、浴室暖房や脱衣所を温めることをして、長湯はせずに40度くらいのお湯に7分ほど入浴をすれば大丈夫です。

夏は入浴前にお水をしっかり飲んで、ぬるめのお湯で20分以上の半身浴がとても効果的です。

逆に冬のお風呂は、お風呂で温まっても、寝る前に体が冷えてしまうと逆効果なので
寝る1時間前にお風呂から出る計算で入浴することが大切です。

また固いタオルでゴシゴシ体をこすると、肌の表面が荒れてしまうので、
素手で体を洗うのが一番肌に良いということです。
素手に石鹸やボディシャンプーをつけて泡立てて、体をさすると良いようです。

ボディシャンプーや石鹸も、肌に近い弱酸性のものが肌によく、石油を使ったアルカリ性の強いものは
肌をいためるので避けましょう。